Energi till tusen
Sista gympasset för denna veckan blev längre än jag hade tänkt ;)
Det blev allt som allt 90 min.
Jag körde 60 min intervaller på crosstrainern:
15 min, 10an i 1 min och 13 i 1 min
30 min, 10an 1 min och 15 i 1 min
15 min, 16 i 1 min 18 i 1 min.
Sen avslutade jag med 15 min backe på 15% lutning på hestighet 6,3.
Det kändes som om energin aldrig skulle ta slut.
Jag kunde forrtsatt men kände att jag måste spara lite energi till imorgon hehe
Det blev allt som allt 90 min.
Jag körde 60 min intervaller på crosstrainern:
15 min, 10an i 1 min och 13 i 1 min
30 min, 10an 1 min och 15 i 1 min
15 min, 16 i 1 min 18 i 1 min.
Sen avslutade jag med 15 min backe på 15% lutning på hestighet 6,3.
Det kändes som om energin aldrig skulle ta slut.
Jag kunde forrtsatt men kände att jag måste spara lite energi till imorgon hehe
Kommentarer
Postat av: Catwalkqueen
Jaja, nu ska du inte vara muppig ;)
Postat av: Lina
Härligt bruden! Underbart när man känner det så, att man bara kan fortsätta! Ses ikväll! :)
Trackback
