Det VAR en bra morgon...
Tills jag ställde mig på vågen...
Kände mig så smal å fin när jag vaknade men jag har ju gått upp 4kg. Hur är detta möjligt när jag tränar å äter som jag gör? Har skrivit å frågat min PT, får se vad hn säger. Inte vet jag... man kanske går upp i början?
Bläbläblä
Skit också!
Svar från min PT Emma- Lee
Försök lyssna till första känslan du hade ;-). När man börjar träna hårt kan man samla på sig en del vatten i kroppen och sen tror jag även att det är så att du haft en hel del brister i kroppen eftersom du skött kosten så dåligt så det har nog fyllts på en del samt att du säkert har en del i matsmältningssystemet :-). Ta hellre mått och se vad som händer där till en början :-D. Kram!!
Kände mig så smal å fin när jag vaknade men jag har ju gått upp 4kg. Hur är detta möjligt när jag tränar å äter som jag gör? Har skrivit å frågat min PT, får se vad hn säger. Inte vet jag... man kanske går upp i början?
Bläbläblä
Skit också!
Svar från min PT Emma- Lee
Försök lyssna till första känslan du hade ;-). När man börjar träna hårt kan man samla på sig en del vatten i kroppen och sen tror jag även att det är så att du haft en hel del brister i kroppen eftersom du skött kosten så dåligt så det har nog fyllts på en del samt att du säkert har en del i matsmältningssystemet :-). Ta hellre mått och se vad som händer där till en början :-D. Kram!!
Kommentarer
Postat av: ego
Jag antar att din pt redan sagt att det säkert inte är fett du gått upp i vikt av och definitivt inte muskler! Tränar du styrketräning flera gånger i veckan så kan du gå upp max 2-3 kg på ett år.
Men du har ju inte kunnat träna på ett tag nu så du har säkert lite extra vätska i musklerna och i resten av kroppen...har du dessutom ätit mycket salt och kolhydrater så drar kroppen till sig ännu mer vätska.
Käkar jag pasta ökar jag automatiskt i vikt dagen efter då kolhydraterna verkligen drar åt sig massa extra vätska.
Innom ett par dagar har du säkert tappat allt.
Kram emma
Trackback
