Jogging
Men lilla Jess.
Mät upp sträckan med gps istället (om du har iphone) eller rita ut på nätet på jogg.se. Och är det så att du har en grym stegräknare som stämmer superbra, så är det inte konstigt att du springer olika inne och ute. Ute får du stå ut med väder och vind, backar, grus och olika underlag, så det blir väldigt olika. Det är jobbigt att springa ute!
Fortsätt kämpa på, variera sträckorna olika dagar, spring kortare sträckor vissa men snabbare hastighet, spring längre och långsammare andra dagar osv, så kommer du klara av vårruset sen så som du vill! Häng inte upp dig på det där nu, du är skitduktig. Allt du gör är steg framåt mot målet!
Ja men det förstår jag ju. Men jag tycker verkligen du är skitduktig! Du kommer sätta den där tiden, så mycket som du är ute och springer och går hela tiden.
