Skönt att träna tidigt!
Skitduktig ju! Önskar att jag hade ork till att träna 7 på morgonen. Och att de hade öppet då dvs, sommartider nu.
Låter som att du fick till det bra. Känn efter hur du mår nu under dagen, och mår du inte sämre imorgon kan du köra någon långpromenad på band eller ute, eller bara vila och fortsätta köra rygg och axlar, kanske lite armar till och med, tills du mår bra igen. :) Öka successivt, det som känns okej.
Man blir lite svagare när man inte mår så bra, man blir extra trött också. Sen tror jag att det är mycket psykiskt att du känner att du tränar för lite och känner dig besviken. Du kommer tillbaka snabbt sen, du är ju fit! Kroppen kommer ihåg.
Tack för dina ord!!! Dom värmde! :D
Såg att "mitt namn" inte kom med, men du visste att det var jag. ;)
Självklart, säger det för att jag menar det. :D
Söto ^^,
Mmm jag vet. Men samtidigt är själva jobbet extremt bra erfarenhet. Ska bita ihop och hoppas det blir bättre. Annars får chefen trevliga mail från mig.
KRam!
Skitsnygg sida! Hur ofta brukar du uppdatera den?
