"Måttbands utmaningen"
Vill du nå din målvikt? Strunta i vikten! Börja träna! Börja mät din vikt i cm i stället!
Välj en mätdag, t ex en gång i veckan eller en gång i månaden, ta det som känns rätt för dig. För att få rätt mått, är det viktigt att du mäter dig på samma dag och ungefär samma tid, morgon eller kväll. Detta är en hjälp för dig!
- överarmar
- byst
- midja
- höfter
- rumpa
- lår
- vader
Då börjar ialla fall jag =)
Antar DU utmaningen?
Tack till Linda och Camilla
Jag antar utmaningen, såklart! ;) Godnatt och sov gott!
jag antar den :)
Klart jag gör! Har redan minkat 12 cm :D ... Möjligt att jag ökat senaste veckan men det ska det bli ändring på! Har "tyvärr" fler studentfester plus en födelsedag så jag börjar nästa måndag på nytt igen!
Vad menar du med att du har gjort båda? Eller du kanske inte vill prata om det?
Jag tror man kan bli polisanmäld. Eller något åt det håller. EGENTLIGEN är det ju olagligt att ta bilder från google osv. Men anger man källan så borde det inte vara något prob.. Är inte 100% på vad som "gäller". Men jag vill ju helst att ingen tar mina bilder jag själv tagit.. utan att fråga iaf :)
Jag ska försöka anta utmaningen. Är inte lätt att komma ihåg. Måste köpa ett måttband också! tappat bort mitt hehe.
Lycka till du också btw! :) natti natti
Jag känner inget behov av det, men det är helt rätt som d säger, vikten är mindre viktig :D Haha, vitsigt värre ;)
Jag tror att jag antar utnmaningen.Måste bara införskaffa ett måttband....=)
Jag började faktiskt också med det för ett tag sen! :)
