Mätning 21
Vikt: 69kg
Överarmar:
Höger 31 cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 88cm
Under 73cm
Midja: 72 cm
Mage: 86 cm
Höft: 93 cm
Rumpa: 102 cm
Lår:
Höger 58
Vänster 59 cm
Vader:
Höger: 37 cm
Vänster 37,5 cm
Överarmar:
Höger 31 cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 88cm
Under 73cm
Midja: 72 cm
Mage: 86 cm
Höft: 93 cm
Rumpa: 102 cm
Lår:
Höger 58
Vänster 59 cm
Vader:
Höger: 37 cm
Vänster 37,5 cm
Mätning 20
13/14 veckors hård träning och kost...
Vikt: 70,4
Överarmar:
Höger 31 cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 92cm
Under 74cm
Midja: 72,5 cm
Mage: 86 cm
Höft: 95 cm
Rumpa: 102 cm
Lår:
Höger 60,5
Vänster 60 cm
Vader:
Höger: 37 cm
Vänster 37 cm
Vikt: 70,4
Överarmar:
Höger 31 cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 92cm
Under 74cm
Midja: 72,5 cm
Mage: 86 cm
Höft: 95 cm
Rumpa: 102 cm
Lår:
Höger 60,5
Vänster 60 cm
Vader:
Höger: 37 cm
Vänster 37 cm
Mätning 19
det är väl dax att göra detta nu igen då :S ÅNGEST!
Överarmar:
Höger 31cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 90cm
Under 77cm
Midja: 76 cm
Mage: 91cm
Höft: 94 cm
Rumpa: 103 cm
Lår:
Höger 58,5
Vänster 57,5 cm
Vader:
Höger: 35,5 cm
Vänster 36cm
Ja, som jag trodde har jag ju ökat flera sentimeter över hela kroppen sen sist jag mätte mig. Då hade jag iof kört CB 3 veckor innan men ändå. Så nu är det bara att kämpa på!!!
Överarmar:
Höger 31cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 90cm
Under 77cm
Midja: 76 cm
Mage: 91cm
Höft: 94 cm
Rumpa: 103 cm
Lår:
Höger 58,5
Vänster 57,5 cm
Vader:
Höger: 35,5 cm
Vänster 36cm
Ja, som jag trodde har jag ju ökat flera sentimeter över hela kroppen sen sist jag mätte mig. Då hade jag iof kört CB 3 veckor innan men ändå. Så nu är det bara att kämpa på!!!
Mätning 18
Överarmar:
Höger 29cm
Vänster 28cm
Byst utan bh:
Över 87cm
Under 71cm
Midja: 71 cm
Mage: 85cm
Höft: 88cm
Rumpa: 98cm
Lår:
Höger 56,5
Vänster 55,5cm
Vader:
Höger: 35,5
Vänster 35
Efter 3 veckor med Cambridge
Höger 29cm
Vänster 28cm
Byst utan bh:
Över 87cm
Under 71cm
Midja: 71 cm
Mage: 85cm
Höft: 88cm
Rumpa: 98cm
Lår:
Höger 56,5
Vänster 55,5cm
Vader:
Höger: 35,5
Vänster 35
Efter 3 veckor med Cambridge
Mätning 17
Överarmar:
Höger 30cm
Vänster 30cm
Byst utan bh:
Över 91 cm
Under 76 cm
Midja: 76 cm
Mage: 93 cm
Höft: 94 cm
Rumpa: 103 cm
Lår:
Höger 57cm
Vänster 57,5cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 36 cm
Det är bara att konstatera att jag ökat minst 1 cm runt hela kroppen, mest runt magen och rumpan då.. BLÄ!
Höger 30cm
Vänster 30cm
Byst utan bh:
Över 91 cm
Under 76 cm
Midja: 76 cm
Mage: 93 cm
Höft: 94 cm
Rumpa: 103 cm
Lår:
Höger 57cm
Vänster 57,5cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 36 cm
Det är bara att konstatera att jag ökat minst 1 cm runt hela kroppen, mest runt magen och rumpan då.. BLÄ!
Mätning 16
Överarmar:
Höger 29cm
Vänster 29 cm
Byst utan bh:
Över 90 cm
Under 75 cm
Midja: 71 cm
Mage: 87 cm
Höft: 93 cm
Rumpa: 100,5 cm
Lår:
Höger 57 cm
Vänster 56,5 cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 36 cm
Minskning:
Midna 3 cm
Mage 2 cm
Höft 2 cm
Rumpa 0,5
Ökning:
H arm 0,5 cm
V arm 0,5 cm
V lår 0,5
H lår 1 cm
Höger 29cm
Vänster 29 cm
Byst utan bh:
Över 90 cm
Under 75 cm
Midja: 71 cm
Mage: 87 cm
Höft: 93 cm
Rumpa: 100,5 cm
Lår:
Höger 57 cm
Vänster 56,5 cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 36 cm
Minskning:
Midna 3 cm
Mage 2 cm
Höft 2 cm
Rumpa 0,5
Ökning:
H arm 0,5 cm
V arm 0,5 cm
V lår 0,5
H lår 1 cm
xtravaganza
Jag hörde en reklam på radion för några veckor sedan.. Kollade upp xtravaganza på nätet och tyckte att det lät ganska inressant. Ringde för att få lite pris uppgifter men fick en tid för infomöte istället. Idag var jag på det mötet. Det lät väldigt intressant faktist. Men grejjen är att det kostar från 599kr/ månaden. Jag sa precis upp mitt wordclass kort som var på samma pris för att jag inte hade råd. Vaffan ska allt va så dyrt för? Vist får man mer för pengarna som killen där sa.. men har man inte pengarna så vad ska man göra?
Mätning 15
Överarmar:
Höger 28,5cm
Vänster 28,5 cm
Byst utan bh:
Över 90 cm
Under 75 cm
Midja: 74 cm
Mage: 89 cm
Höft: 95 cm
Rumpa: 101 cm
Lår:
Höger 56 cm
Vänster 56 cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 36 cm
Minskning:
Ö byst 1 cm
Midna 0,5 cm
Mage 2 cm
V lår 1 cm
Ökning:
V vad 0,5 cm
Höger 28,5cm
Vänster 28,5 cm
Byst utan bh:
Över 90 cm
Under 75 cm
Midja: 74 cm
Mage: 89 cm
Höft: 95 cm
Rumpa: 101 cm
Lår:
Höger 56 cm
Vänster 56 cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 36 cm
Minskning:
Ö byst 1 cm
Midna 0,5 cm
Mage 2 cm
V lår 1 cm
Ökning:
V vad 0,5 cm
Mätning 14
Överarmar:
Höger 28,5cm
Vänster 28,5 cm
Byst utan bh:
Över 91 cm
Under 75 cm
Midja: 74,5 cm
Mage: 90 cm
Höft: 95 cm
Rumpa: 101 cm
Lår:
Höger 56 cm
Vänster 57 cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 35,5 cm
Höjning:
Midja 0,5 cm
Mage 5 cm
Höft 1 cm
Rumpa 1 cm
H lår 0,5 cm
V lår 2 cm
H vad 0,5 cm
V vad 0,5 cm
Minskning:
H arm 2 cm
V arm 1 cm
Höger 28,5cm
Vänster 28,5 cm
Byst utan bh:
Över 91 cm
Under 75 cm
Midja: 74,5 cm
Mage: 90 cm
Höft: 95 cm
Rumpa: 101 cm
Lår:
Höger 56 cm
Vänster 57 cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 35,5 cm
Höjning:
Midja 0,5 cm
Mage 5 cm
Höft 1 cm
Rumpa 1 cm
H lår 0,5 cm
V lår 2 cm
H vad 0,5 cm
V vad 0,5 cm
Minskning:
H arm 2 cm
V arm 1 cm
Ångest
Ser tillbaka på gamla bilder och inser att fan så smal jag var för 2 år sen! Vill vara där igen!!! Ja, jag vet. träning, bra kost och bla bla bla... Jag vill att det ska gå FORT! Jag kan inte hålla på träna och äta bra kost i flera år för att nå min målvikt (60kg) Då tappar jag lusten direkt! Det måste visa sig inom väääldigt KORT tid! Sitter och läser lite om piller man går ner i vikt av: Reduktil och Xenical... Någon som testat?
Å snälla, kom inte me nå snack om att detta är inte bra bla bla bla. tror ni inte jag vet det?!
Hjälp mig!! Hur ska jag göra?
Å snälla, kom inte me nå snack om att detta är inte bra bla bla bla. tror ni inte jag vet det?!
Hjälp mig!! Hur ska jag göra?
Mätning 13
Överarmar:
Höger 30,5 cm
Vänster 29,5 cm
Byst utan bh:
Över 91 cm
Under 75 cm
Midja: 74cm
Mage: 85 cm
Höft: 94cm
Rumpa: 100cm
Lår:
Höger 55,5 cm
Vänster 55 cm
Vader:
Höger: 35,5 cm
Vänster 35 cm
Höjning
Höger överarm: 0,5 cm
Midja: 1 cm
Höft 1 cm
Höger vad 0,5
Vänster vad 0,5
Minsknin
Mage 2cm
Höger lår 0,5
Det var ju ett bra tag sen jag mätte mig.. fick lite inspiration av Linda igår och tänkte nu jävlar.. Min kost har jag inte skött på länge och jag har heller inte tränat ett dugg så jag viste att jag hade ökat i cm. Men vikten står still ialla fall. Men nu är ju då tanken att jag ska börja sköta min kost bättre igen. Jag börjar där så får vi se hur det blir med träning sen. Jag tycker ändå att jag klarat mig ganska bra har inte ökat så mycket som jag trodde. Dessutom har jag minskat över magen och det är ju inte dumt hehe!
Höger 30,5 cm
Vänster 29,5 cm
Byst utan bh:
Över 91 cm
Under 75 cm
Midja: 74cm
Mage: 85 cm
Höft: 94cm
Rumpa: 100cm
Lår:
Höger 55,5 cm
Vänster 55 cm
Vader:
Höger: 35,5 cm
Vänster 35 cm
Höjning
Höger överarm: 0,5 cm
Midja: 1 cm
Höft 1 cm
Höger vad 0,5
Vänster vad 0,5
Minsknin
Mage 2cm
Höger lår 0,5
Det var ju ett bra tag sen jag mätte mig.. fick lite inspiration av Linda igår och tänkte nu jävlar.. Min kost har jag inte skött på länge och jag har heller inte tränat ett dugg så jag viste att jag hade ökat i cm. Men vikten står still ialla fall. Men nu är ju då tanken att jag ska börja sköta min kost bättre igen. Jag börjar där så får vi se hur det blir med träning sen. Jag tycker ändå att jag klarat mig ganska bra har inte ökat så mycket som jag trodde. Dessutom har jag minskat över magen och det är ju inte dumt hehe!
Mätning 12
Jaha.. som sagt så kom jag i mina mål byxer i början av veckan. Och nu har det gått en månad sen jag mätte mig så nu är det dax igen.
Överarmar:
Höger 30 cm
Vänster 29,5 cm
Byst utan bh:
Över 91 cm
Under 75 cm
Midja: 73cm
Mage: 88 cm
Höft: 93cm
Rumpa: 100cm
Lår:
Höger 56 cm
Vänster 55 cm
Vader:
Höger: 35 cm
Vänster 34,5 cm
Minskning:
Höger arm: 0,5 cm
Vänster arm: 0,5 cm
Byst: 1 cm
Under byst: 1 cm
Midja: 1 cm
Höft: 1 cm
Rumpa: 1cm
H lår: 1cm
V lår: 1 cm
Det fortsätter ju att minska men det minskar inte lika fort. Men inte så konstigt nu när jag faktist äter och inte är lika sten hård längre. Så länge det fortsätter att minska är jag lycklig. Nu ska jag ut på promenad. Ha en bra dag
Mätning 11
Jag gjorde som sagt en mätning från första canbridge mötet och ni ser resultatet i inlägget nedan. Men jag mäter ju inte på samma sätt så jag ville mäta mig som jag gör. Jag har ju inte mätt mig sen i början på oktober.
Så här vart resultatet.
Överarmar:
Höger 30,5 cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 92 cm
Under 76 cm
Midja: 74cm
Mage: 88 cm
Höft: 94cm
Rumpa: 101cm
Lår:
Höger 57 cm
Vänster 57 cm
Vader:
Höger: 35 cm
Vänster 34,5 cm
Minskning:
Höger överarm 0,5 cm
Över byst 2 cm
Midja 2 cm
Mage 4 cm
Höft 1 cm
Rumpa 3 cm
Vänster och höger lår 2 cm
Vänster vad 1,5
Höger vad 1 cm
Så här vart resultatet.
Överarmar:
Höger 30,5 cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 92 cm
Under 76 cm
Midja: 74cm
Mage: 88 cm
Höft: 94cm
Rumpa: 101cm
Lår:
Höger 57 cm
Vänster 57 cm
Vader:
Höger: 35 cm
Vänster 34,5 cm
Minskning:
Höger överarm 0,5 cm
Över byst 2 cm
Midja 2 cm
Mage 4 cm
Höft 1 cm
Rumpa 3 cm
Vänster och höger lår 2 cm
Vänster vad 1,5
Höger vad 1 cm
Viktnedgång
Nu mina kära läsare ska jag tala om vad jag har pysslat med i två hela veckor.
Jag har gått på Canbridge kuren. Äta soppor och milkshake tre gånger om dagen och dricka 4 liter vatten om dagen. Det är tufft! Jag får inte ens stoppa ett fjuttet tuggumi i min mun. Inte en halstablett NADA! Å kan ni tänka er att jag har klarat det?! Idag gick jag tillbaka och vägde mig. Jag har gått ner 3 kg på dessa två veckorna och enligt min konsult så är det bara fett efterssom jag inte riktigt fått i mig allt vatten man ska. Så vattnet har kroppen sparat på. Typ? Efter Dessa två veckor med bara soppa så blir det 3 soppor om dagen + ett mål mat. =D Då gäller Fisk, kött och fågel och grönsaker. Inga kolhyderater. Då merar dom att jag ska fortsätta gå ner OM jag får i mig vattnet ordentligt. Visste ni att för att veta att man får i sig tillreckligt med vatten så ska urinet knappt synas när man kissar hehe. Det fick jag lära mig idag =)
Hon mätte mig också första gången och nu idag.
Resultat:
- 6 cm runt bysten
-3 cm runt midjan
- 4 cm runt höften
- 2,5 cm runt låren
- 2 cm runt smalbenen
- 2 cm runt armar
Bra va? HIHI
Å jag veeeeeeeeet att några därute har emot allt detta. Å jag föredrar att gå ner på annat sätt. Men ibland har man nått sin gräns och verkligen måste ta tag i saker innan det är försent. Så ni kan tänka vad ni vill men ge fan i att säga det till mig ;) Tack!
Jag har gått på Canbridge kuren. Äta soppor och milkshake tre gånger om dagen och dricka 4 liter vatten om dagen. Det är tufft! Jag får inte ens stoppa ett fjuttet tuggumi i min mun. Inte en halstablett NADA! Å kan ni tänka er att jag har klarat det?! Idag gick jag tillbaka och vägde mig. Jag har gått ner 3 kg på dessa två veckorna och enligt min konsult så är det bara fett efterssom jag inte riktigt fått i mig allt vatten man ska. Så vattnet har kroppen sparat på. Typ? Efter Dessa två veckor med bara soppa så blir det 3 soppor om dagen + ett mål mat. =D Då gäller Fisk, kött och fågel och grönsaker. Inga kolhyderater. Då merar dom att jag ska fortsätta gå ner OM jag får i mig vattnet ordentligt. Visste ni att för att veta att man får i sig tillreckligt med vatten så ska urinet knappt synas när man kissar hehe. Det fick jag lära mig idag =)
Hon mätte mig också första gången och nu idag. Resultat:
- 6 cm runt bysten
-3 cm runt midjan
- 4 cm runt höften
- 2,5 cm runt låren
- 2 cm runt smalbenen
- 2 cm runt armar
Bra va? HIHI
Å jag veeeeeeeeet att några därute har emot allt detta. Å jag föredrar att gå ner på annat sätt. Men ibland har man nått sin gräns och verkligen måste ta tag i saker innan det är försent. Så ni kan tänka vad ni vill men ge fan i att säga det till mig ;) Tack!
Nu skiter jag i allt det där snacket...
Tänk om det ändå vore så här och inte raka motsattsen...
om att det inte är bra att banta med drycker å sånt skit.. Jag VET att det inte är bra. Men nu har jag kommit till ett olidligt skede med min vikt. Jag har beställt ett prova på paket från canbridge.. så.. nu får vi se hur många som klagar.. men klaga på. jag måste bara göra något så att jag börjar gå ner.. sen när jag kommit en bit och SER resultat DÅ ska jag börja kämpa igen. Jag kan inte kämpa utan att se resultat. tyvärr. Jag är sån. Å nu hoppas jag verkligen på resultat. annars vet jag inte vad jag ska göra......
Mätning 10
Överarmar:
Höger 31 cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 94 cm
Under 76 cm
Midja: 76cm
Mage: 92 cm
Höft: 95cm
Rumpa: 104cm
Lår:
Höger 59 cm
Vänster 59 cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 36 cm
Ökning: Mage 2 cm
Höger 31 cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 94 cm
Under 76 cm
Midja: 76cm
Mage: 92 cm
Höft: 95cm
Rumpa: 104cm
Lår:
Höger 59 cm
Vänster 59 cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 36 cm
Ökning: Mage 2 cm
Mätning 9
Överarmar:
Höger 31 cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 94 cm (låter detta stå. kan inte mäta)
Under 76 cm
Midja: 76cm
Mage: 90 cm
Höft: 95cm
Rumpa: 104cm
Lår:
Höger 59 cm
Vänster 59 cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 36 cm
Minskning:
Vänster överarm 1cm
Under bröst 2 cm
Middja 1cm
Mage 2 cm
Ökning:
Höft 1cm
Höger 31 cm
Vänster 30 cm
Byst utan bh:
Över 94 cm (låter detta stå. kan inte mäta)
Under 76 cm
Midja: 76cm
Mage: 90 cm
Höft: 95cm
Rumpa: 104cm
Lår:
Höger 59 cm
Vänster 59 cm
Vader:
Höger: 36 cm
Vänster 36 cm
Minskning:
Vänster överarm 1cm
Under bröst 2 cm
Middja 1cm
Mage 2 cm
Ökning:
Höft 1cm
Mitt nya liv
Morgonpromenad 60 min
Frukost: ca kl 8
Grov fullkornsmacka med en burk makrill på.
Drick vatten eller mjölk. och två ägg utan gulan
En halv banan.
3 st omega 3 tabletter.
Mellanmål: ca 10.30
Grovt bröd med makrill
Frukt och nötter (ej vindruvor och banan)
Kesella och nötter
Lätt kesella med nötter och äppelbitar
Lunch: ca 12.30
Kyckling och grönsaker
Sallad och kyckling/ tornfisk/skinka mm
Torsk med grönsaker
Stekt lax med grönsaker
Mellanmål: ca 15
Kyckling och lite ris och grönsaker
Frukt och nötter (ej vindruvor och banan)
Kesella å nötter
Lätt kesella meb nötter och äppelbitar
Träna:
(uppvärmning) Promanad ca 20- 40 min
Spinning
Core
Springa på bandet + Gymma
Body pump
Ät banan efeter träningen!
Middag: ca 18
Omelett. med grönsaker (6 ägg- gulan)
Kyckling med sallad
Fläskfile med sallad
Ciliconcarne och sallad
(Alltid 10% nörfärs)
Torsk med sallad
Mellanmål: ca 21
Grovt bröd makrill
Frukt och nötter (ej vindruvor och banan)
Kesella å nötter
Lätt youhurt men bär
Kvälls promenad
de kvällar du inte tränar på em.
Frukost: ca kl 8
Grov fullkornsmacka med en burk makrill på.
Drick vatten eller mjölk. och två ägg utan gulan
En halv banan.
3 st omega 3 tabletter.
Mellanmål: ca 10.30
Grovt bröd med makrill
Frukt och nötter (ej vindruvor och banan)
Kesella och nötter
Lätt kesella med nötter och äppelbitar
Lunch: ca 12.30
Kyckling och grönsaker
Sallad och kyckling/ tornfisk/skinka mm
Torsk med grönsaker
Stekt lax med grönsaker
Mellanmål: ca 15
Kyckling och lite ris och grönsaker
Frukt och nötter (ej vindruvor och banan)
Kesella å nötter
Lätt kesella meb nötter och äppelbitar
Träna:
(uppvärmning) Promanad ca 20- 40 min
Spinning
Core
Springa på bandet + Gymma
Body pump
Ät banan efeter träningen!
Middag: ca 18
Omelett. med grönsaker (6 ägg- gulan)
Kyckling med sallad
Fläskfile med sallad
Ciliconcarne och sallad
(Alltid 10% nörfärs)
Torsk med sallad
Mellanmål: ca 21
Grovt bröd makrill
Frukt och nötter (ej vindruvor och banan)
Kesella å nötter
Lätt youhurt men bär
Kvälls promenad
de kvällar du inte tränar på em.
Snart börjar mitt nya liv!
Har ni hört den förut hahaha. Aldrig va?!
Men då gällde det träning. Och träningen har jag kommit i gång med. Nu är det maten det gäller. Pratade tidigare i dag med min "personliga rådgivare" Nina.
Hon har förklarat för mig hur jag ska äta och träna för att få ett resultat som SKA (bannemig) fungera!
Så nu var jag ner på Hemköp och handlade lite nyttigheter. Jag ska lägga in mitt schema sen så fort jag har fått ett "godkännande" av Nina att jag har tängt rätt. Då får ni se hur min framtid ser ut vad gäller mat och träning. Typ morgonpromenader på en timme, käka var 3e timme och så hehe. 
Oj oj oj, hur ska detta gå?? Jag får även med mig Linda att börja gå på detta schema.(då vi har samma vikt och längd) Så vi får peppa varandra till MAX nu vännen!!!! Önska oss lycka till.
Men då gällde det träning. Och träningen har jag kommit i gång med. Nu är det maten det gäller. Pratade tidigare i dag med min "personliga rådgivare" Nina. Hon har förklarat för mig hur jag ska äta och träna för att få ett resultat som SKA (bannemig) fungera! Så nu var jag ner på Hemköp och handlade lite nyttigheter. Jag ska lägga in mitt schema sen så fort jag har fått ett "godkännande" av Nina att jag har tängt rätt. Då får ni se hur min framtid ser ut vad gäller mat och träning. Typ morgonpromenader på en timme, käka var 3e timme och så hehe. Oj oj oj, hur ska detta gå?? Jag får även med mig Linda att börja gå på detta schema.(då vi har samma vikt och längd) Så vi får peppa varandra till MAX nu vännen!!!! Önska oss lycka till.Min personliga rådgivare :P
Tack så jätte mycket för att du hjälper mig!Det betyder mycket just nu! Jag vet inte vad jag ska ta mig till. Men nu har jag lite att gå på. Håller på göra ett schema nu som ska upp på kylen. Imorgon bärjar mitt nya liv. Jag ska verkligen försöka genoföra detta!!! Som sagt det är svårt med maten, att kunna äta så ofta som man måste göra. Men jag ska göra mitt bästa! Återkommer med uppdatering senare när jag fått ihop detta. Tack Nina!
