Fettförbränning och konditon?

Vad är egentligen skillnaden? Hur tränar man fett förbränning och hur tränar man kondtion?

Svar från Emma-Lee
I princip kan man säga att det är samma sak, men för att förbättra sin kondition så behöver man köra på lite högre intensitet :-) Men konditionspass är även fettförbrännande.

Kommentarer

Kommentera gärna inlägget här:

Vad heter du?:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0