Fettförbränning och konditon?
Vad är egentligen skillnaden? Hur tränar man fett förbränning och hur tränar man kondtion?
Svar från Emma-Lee
I princip kan man säga att det är samma sak, men för att förbättra sin kondition så behöver man köra på lite högre intensitet :-) Men konditionspass är även fettförbrännande.
Svar från Emma-Lee
I princip kan man säga att det är samma sak, men för att förbättra sin kondition så behöver man köra på lite högre intensitet :-) Men konditionspass är även fettförbrännande.
Kommentarer
Trackback