princessjess- Nagelterapeut

Dagens frukost då...

Sen vart det armar och axlar på gymmet:

Bicepscurls

Axelfly

Overheadpress

Bamsecurls

Triceps rep puchdown

Upprätt rodd

Liggande triceps takpressar

Dips

V- triceps extention

Nu har jag precis satt mig ner efter en dusch och skalning av räkor och stekning av broccoli för lite lunch.