princessjess- Nagelterapeut -

Imorrn..

.. gäller det! Har försökt att komma igång med träningen i 3 veckor nu utan resultat.. Så nu jävlar! 3 månader utan socker och minst 2 dagars träning. En "unnar dag" per vecka har jag. Belöningen blir en tattuering. Funderar på om jag ska lägga in en Cambridge vecka eller två för att bli av med socker beroendet snabbare.. Men det får vi se hur jag gör.

<3Kom igen nu Hanne!!<3

2010-02-28 @ 23:36:09 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (2) Trackbacks ()

Suuuug!

Är så jäääkla sugen på nåt just precis nuuuu! Dessa Brejk e så satans goda. En sån hade inte varit helt fel haha. Eller varför inte en biff med pommes, sallad och tzatsiki.. eller Bulgur, Kyckling, sallad och vitlökssås kanske?

Äh fy fan va sugen jag är!

2009-12-17 @ 00:05:16 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (1) Trackbacks ()

Wiiiiiiiiiiiiiiiiiiih!!!!!

Jag har gått ner 8 kg på dessa 3 veckor med Cambridge!!!! Hanne har gått ner 8 kg hon med Fi fan va vi e braaaa!!!!

Jag har också vunnit min första tävling
'

Tycker jag var en UNDERBAR start på denna dagen!!!

2009-07-08 @ 09:32:29 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (7) Trackbacks ()

Dax att sova

Imorgon är det dax för vägning och mätning... Är nervös! Jag vet att jag gått ner för kläderna sitter bättre men frågan är hur mycket.. Förra året gick jag ner 5 kg på 5 veckor så jag skulle tippa på 2-3 kg denna gången.. Jag minns att jag minskade 10 cm runt magen sist undrar hur mycket det är denna gången.. om jag ska gissa så kanske 4-5 cm.. Hua! Pirrigt!

2009-07-07 @ 23:40:17 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (2) Trackbacks ()

Sista dagen idag

I dag är sista dagen på ren kur med Cambridge.. Det har varit lätt från och till men sen har det varit dagar då jag helst av allt har velat gräva ner mig och inte komma upp igen. Vissa dagar har jag mått toppen och inte brytt mig ett dugg när någon suttit mitt framför nosen på mig och smaska både god mat, godis och glass medans andra dagar bara av man känner lukten av något smarrigt så blir man näsan grinig.. Det går upp och ner hur ja känner mig i min kropp.. Jag ser på korten från strandet tex att jag ser smal och fin ut men jag känner mig inte så fin som jag ser ut på korten. Jag känner att det fortfarande är för mycket både här och där.. Jo, jag vet.. Träning tänker ni säkert. Efter semestern som är om 2 v så SKA jag ta tag i träningen. Denna gången ska jag ta det jätte lugnt för jag vill inte bli sjuk igen! Nu är det bara att stå ut denna dagen och imorn får jag börja käka lite försiktigt igen. Ska fortfarande dricka CB till Frukost och lunch fram till lördag För då vill jag äta! Sen har jag tänkt att jag kör lite blandat fram till semestern, vill ju inte må dåligt på semestern sen.. Upp med humöret nu!

2009-07-07 @ 10:31:32 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (6) Trackbacks ()

Never ever give up!

2009-07-01 @ 21:36:25 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (0) Trackbacks ()

Idag känns det tungt!

Jag är inne på 3e veckan med Cambridge. När jag kom hem idag slog doften av nygjord sallad emot mig.. Ungsbakat bröd å jag kände mig genast nedstämd :( Nu har jag tagit min sista shake för idag och sitter och försöker få i mig det där satans vattnet. Har lyckats få i mig kanske 1, 5 liter idag (som nästan alla dagar) fast jag borde fått i mig 4a,... Har känt mig så stark så stark men nu känner jag mig sååå svag!

Nu ska jag köra på renkur till den 8e. Då blir det 3 v och 2 dagar jag har kört på ren kur. Sen tänkte jag att jag börjar att äta middag på onsdag den 8e men jag fortsätter att byta ut frukost och lunch fram tom den 15e. Sen är det medningen att jag ska börja äta ordentligt inför semestern.

Det känns jätte skönt att få äta igen sen men samtidigt känner jag lite oro att jag ska trilla in i mitt gamla beteende med att inte äta alls på dagarna och äta på kvällen...

2009-07-01 @ 20:57:35 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (1) Trackbacks ()

Jaha..

Nu har jag klarat min första vecka med Canbridge! Vist har det varit jätte jobbigt speciellt midsommar ute hos mamma men jag är så himla nöjd med mig själv att jag faktist var så stark och inte åt då. Nu känns allt enkelt på något vis. Satt brevid Jimmy när han käkade både Pizza och pasta hehe. Tror jag gått över den värsta tiden nu. Weeei! Det känns jävlig bra, jag trodde aldrig att jag skulle klara detta igen. Förra året klarade jag 5 veckor. Fast då har jag för mig att jag åt middag den sista veckan och bytte ut bara frukost och middag. Men jag är inte säker. I vilket fall gick jag ner 5 kg då. Hanne som också kämpar med CB har ställt sig på vågen den fuskisen och redan gått ner 5 kg. Weeei! Kul för henne! Men jag får nog kväpa några veckor till för att gå mer 5 kg.. hehe fuskit! ;O) Aja, det är väl dax att börja göra sig klar för sängen nu.

Hoppas dom ringer tidigt i morgon och vill att jag ska hämta min friska kille!♥

2009-06-21 @ 23:02:36 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (3) Trackbacks ()

Jobbigt det blir ibland

Nu är det ju så att jag SKA ner i vikt för att jag inte trivs i min kropp. jag vet att jag inte är tjock men jag har ca 10 kilos trivsel övervikt eller vad jag ska säga.. Jag vill kunna sätta på mig vad jag vill och trivas utan att känna mig som en stoppad korv! När jag ser tillbaka på gamla kort fattar jag inte att jag kan missköta min kost på det viset jag gjort det senaste halvåret. Jag har ju inte ätit alls. Å när jag ätit har det blivit onyttigt. Hur kan man låta det gå så långt? En sak som jag sagt är att även när jag vägde 10 kg mindre än nu (När jag borde tyckt att jag var fin) Kännde jag mig precis som idag.. Det är ganska skrämmande tycker jag. Man blir lixom aldrig nöjd. Jag tror jag har en ätstörning. Inte på det viset att jag inte äter alls eller kräks upp efter jag har ätit och inte heller att jag proppar i mig för mycket.. Utan jag har helt enkelt en lite snevriden syn på mat. Jag tycker tex inte om känslan att vara mätt men å andra sidan tycker jag alldeles för mycket om sötsaker så jag tror inte att jag skulle kunna bli sjuk på något sätt. Mitt problem är att jag har svårt att ta mig tid att äta och jag tycker att det är skönt att vara tom i magen, inte hungrig men inte mätt om man säger så.. Det är då sötsuget tar över.. Eller suget efter fet mat. Jag glömmer ibland att jag faktist fortfarande är smalare än jag har varit (tack och lov) Men den känslan med 15 kg till kännde jag mig också som idag så det verkar som att det inte spelar någon roll om hur jag känner mig i min kropp varken när jag vägde som mins eller mest, det är fortfarande samma obehag.

Bjuder på två "tjockis" bilder på mig

Men jag har ju även varit så här smal också

Å diet är dit jag vill igen!!

2009-06-16 @ 23:08:54 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (2) Trackbacks ()

Gravid?

Haha trodde du ja ;)
Nej serru. Detta är min tjockis mage :P

Tänkte sätta ut den så jag har något att visa på sen när man börjar se skillnad (förhoppninsvis)

2009-06-16 @ 22:47:08 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (1) Trackbacks ()

Första dagen avklarad!

Jaha, jag vägde mig i morse och det var INTE någon vacker syn! :( Jag har klivit över min BIG NONO vikt ingen... Jag glömde mäta mig efter att jag vert så depp.. men det får bli imorgon.

Första dagen var ganska enkel. Hungrig har jag varit och 3 l vatten har jag fått i mig.. Suck! Fattar inte hur man ska kunna få i sig 4 utan att dricka dygnet runt.. Tufft är det att ta en soppa när jimmy äter en gorbys. Tiillåme de blir man sugen på haha Aja, Det är bara att kämpa på!

2009-06-15 @ 22:11:20 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (1) Trackbacks ()

TO DAY IS THE DAY

I går åt jag min sista lyx middag på väldigt länge!

För i dag och förhoppningsvis 3 veckor framåt börjar jag med Canbridge

Å ja, jag VEEEET att man inte borde gå ner med såna här grejjer men nu är det tvärstopp i mitt liv! Jag har gått över min big nono gräns för vad jag accsepterar hur mycket jag ska väga så nu ska jag ner några snabba kg med Canbridge och sen ska jag banne mig kämpa vidare tills jag når mitt mål. Men då har jag tängt att få hjälp så att jag inte går i mina vanliga spår igen. Så de så!

Ni kan säga vad ni vill men jag tänker ändå göra detta med eller utan ert stöd.

2009-06-15 @ 10:26:52 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (2) Trackbacks ()

På Måndag gäller det!

2009-06-08 @ 22:36:03 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (2) Trackbacks ()

11 super dieter..

Dom hittar du HÄR

fick tipset av Hanne som ska testa den sista dieten.. -8kg på en vecka. (hmm eler inte?)
Hur svårt kan det vara att gå ner 10kg.. AS svårt!

Fan va sämst jag är!
Börjar snart grina..

2009-05-23 @ 11:20:49 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (6) Trackbacks ()

7 klassiska misstag

Känner du igen dig?
Det är inte bara chips och chokladkakor som sabbar din viktnedgång. Gamla vanor och vardagsfrestelser är minst lika förödande när du kämpar för att tappa kilon. Här är sju vanliga viktsabotörer.

1. Allt-eller-inget-tänket

Viktsabotören framför alla andra. Du är benhård mot dig själv - nu är det slut på skräpmat och godis. Ditt nya liv börjar nu! Och det är fritt från fett och socker.

Tänk om! Du behöver inte vara perfekt. Risken med ett allt-eller-inget-upplägg är att varje litet misstag är en ursäkt att sluta eller att skjuta upp ditt "nya liv" till måndag.

- Var mer generös mot dig själv. Unna dig det du tycker om ibland, men fortsätt genast med dina nya sunda vanor. Annars går du bara i cirklar och kommer aldrig fram till målet.

Gör du rätt 80 procent av tiden är det okej att slarva 20 procent.

2. Salladslunchen

Mån om vikten hoppar du ofta över lunchen eller tar bara en lätt sallad. Fel, fel, fel.

- En regelbunden måltidsordning är det bästa för att hålla vikten.

Slarvar du med maten under dagen ökar risken att du vräker i dig godis och fet mat till middag. Resultatet? Förmodligen får du i dig mer kalorier totalt, trots salladslunchen, än någon som avstår från godis och äter riktig mat till lunch och middag.

3. Helgen

Allt går som på räls i veckorna, men så fort det blir fredag är disciplinen som bortblåst.

- På vardagarna har de flesta rutiner som hjälper oss att äta rätt och röra på oss. I helgen sover man ofta lite längre och så blir balansen rubbad.

Lösning: Ät regelbundet! Då avstår du lättare från frestelser. Och rör på dig - så kan du äta godis och dricka vin utan att det gör utslag på vågen.

4. Stenhårda förbud

"Jag ska aldrig mer äta choklad". Så klassiskt, och så dumt.

- Förbud skapar motstånd och trots, det är ett naturligt beteende. Bättre att bestämma att du får äta choklad en gång i veckan, under kontrollerade former.

5. Sviktande motivation

Du går ut hårt i början och har stora planer - nu ska övervikten bort. De första dagarna går bra men ganska snart sviktar motivationen. För att komma runt problemet - jobba med mål och delmål! Ta en vecka i taget.

- Motivation är en färskvara, och kan ta slut om du sätter målet för långt fram i tiden.

6. Flytande kalorier

Vi tänker sällan på att drycker är fulla med dolda kalorier. Något som på sikt kan påverka vikten. En burk läsk ger lika mycket kalorier som två äpplen.

- Kranvatten är den absolut bästa törstsläckaren. Kalorifritt och gratis:)

7. Frukostslarvet

Du hinner/orkar/vill inte äta frukost. Men en stadig start på dagen är grundläggande för en lyckad viktminskning. Det visar flera studier.

- Man brukar säga att 25 procent av dagens kalorier bör förläggas till frukosten, men anpassa efter hur hungrig du är. Häng inte upp dig på när du äter morgonmålet utan sikta på att få i dig något innan lunch.

(Det är ju mig dom skriver om..)

2009-05-23 @ 09:07:44 Permalink Kampen om vikten Kommentarer (1) Trackbacks ()