Dumma kropp!
Vaknar med huvudvärken from hell och har as ont i axlar och rygg från gårdagens gymmande skulle jag tro.. Känns som om jag skulle ha sprungit in i en vägg typ. Det blir vila från gymmet nu på morgonen så ska jag ut å springa ikväll i sället. Jag har en del att göra idag ändå så det blir knappast soffläge å tycka synd om mig själv inte. Har redan slängt i mig frukosten å satt på en tvätt, plockat ur diskmaskinen å lite sånt smått.
Nästa blir:
Dammsugning
Dammtorkning
Byte av sängkläder
Tvätt av gamla sängkläder
Banken
Läsa teori
Fixa bokföringen
Betala räkningar
Ja, det är vad jag kommer på just nu.. Listan kommer säkert fyllas på allt efterssom.
Uppdatering 13.39
Nu har jag gjort allt som jag hade listat upp så nu är det dax för lunch!
Nästa blir:
Dammsugning
Dammtorkning
Byte av sängkläder
Tvätt av gamla sängkläder
Banken
Läsa teori
Fixa bokföringen
Betala räkningar
Ja, det är vad jag kommer på just nu.. Listan kommer säkert fyllas på allt efterssom.
Uppdatering 13.39
Nu har jag gjort allt som jag hade listat upp så nu är det dax för lunch!
Lycka till alla som ska springa vårruset idag!
Sjuka jävel!
DU vet vem du är!
Lämna mig ifred!
Lämna mig ifred!
jaha...?
Nu känns det lite lättare igen när jag vet att Tindra är hemma och mår förhollandevis bra. Usch va man blir orolig.. Det är ju inte ens min hund.. Ändå oroar man sig å gråter en skvätt här å där för jag vet ju hur jobbigt det är att lämna bort sina älskade djur!
Träningen går bra som vanligt å jag kämpar på med kosten.. Jag orkar inte skriva vad jag gör på gymmet just nu för det är ändå ingen som läser det och jag gör ju iprincip samma saker...
Var och klippte mig idag.. Bara topparna så nu är allt slitet borta och det ser mycket finare ut igen. Hon var såå försiktig så jag satt och rös henom hela behandlingen. Kunde lätt ha suttit kvar hela långa dagen. Så jäkla skönt!
Å nu har jag blivit med bil hihi. Min första bil- En liten skit bil visseligen men nu var det en billig bil jag ville ha till att börja med. Så nu kommer jag snart glida omkring i den lilla röda faran. Till att börja med måste jag ju ta körkortet men tills dess får jag ha den och övningskörab med :)
Träningen går bra som vanligt å jag kämpar på med kosten.. Jag orkar inte skriva vad jag gör på gymmet just nu för det är ändå ingen som läser det och jag gör ju iprincip samma saker...
Var och klippte mig idag.. Bara topparna så nu är allt slitet borta och det ser mycket finare ut igen. Hon var såå försiktig så jag satt och rös henom hela behandlingen. Kunde lätt ha suttit kvar hela långa dagen. Så jäkla skönt!
Å nu har jag blivit med bil hihi. Min första bil- En liten skit bil visseligen men nu var det en billig bil jag ville ha till att börja med. Så nu kommer jag snart glida omkring i den lilla röda faran. Till att börja med måste jag ju ta körkortet men tills dess får jag ha den och övningskörab med :)
Kärlek
Tänk att dom kan betyda så mycket för en medans för andra kan dom vara luft. Jag pratar ju såklart om våran vän hunden. För mig var Tyson mitt allt. När det hände honom någonting så rasade hela världen omkring mig samman, man kunde inte äta inte sova, man bara oroade sig hela tiden och tänkte på hur synd det var om lilla Ty som fick ligga där på sjukhuset alldeles ensam och rädd.. Man satt med telefonen i handen för att man väntade på att veterinären skulle höra av sig. Nu sitter jag här och gråter över Tyson men framförallt för lilla Tindra som fick oprerera bort sitt ena öga. Jag gråter för att jag vet hur jobbigt Emma- Lee har just nu och jag gråter för att att alla känslor rivs upp igen.. Det var ju redan jobbigt innan detta hände med tanke på att Tysons födelsedag närmar sig.
Mina tankar går till Tindra, Emma- Lee och Maria <3
Mina tankar går till Tindra, Emma- Lee och Maria <3
Det gör så ont!
Emma- Lees lilla Tindra har råkat ut för en olycka och ligger inne på Albano och måste akut opereras. Det gör så ont i mig då jag vet hur mycket hon betyder för Emma- Lee. Mycket känslor kommer tillbaka från när Tyson var sjuk så jag känner verkligen med henne i detta. Jag önskar verkligen att allt går bra och att lilla Tindra får behålla sitt öga.
Tänker på er <3
Loka
Cocos å jag går ju riktikt bra ihop så jag var ju bara tvungen att köpa den nya Loka cocos såklart. Den smakar cocos hehe god! Sen blir det Nya loka Annanas :)
Tvätt och torktumlae i ett
Jag får tillbaka på skatten å då blir det en ny tvättmaskin som man kan torka kläderna i också. Jag vet ingenting om detta. Var kan man hitta bra och billiga maskiner? Vad är det jag ska titta på, vad ska det ha för funktioner? Hur mycket ska man kunna tvätta i den? osv osv.. Ge mig tips!!!Nästan som nya
Jag köpte ju nya löparskor för ett tag sen och tänkte att dom gamla kan jag väl ha typ på regniga dagar eller liknande men så hade jag ju inga skor att ha på gymmet upptäckte jag. Har letat efter ett par skor som jag kan ha på gymmet men det finns faan inte ett par BRA och BILLIGA skor! Jag lägger ju inte ner en förmögenhet till på ett par skor till som jag kanske ska springa i lite på bandet bara.. NOP! Igår fick jag den ljusa iden att jag kan testa att tvätta dom gamla gråa i tvättmaskinen. Det fick bära eller brista tänkte jag. Å så blev dom ju vita igen å ser nästan som nya ut :O)
Slänger dom gamla skit skorna!
Gårdagens
Ruma och mage:
Benpendling med vikt
Höftlyft med vikt
Benlyft
Bensparkar
Froggy
Donky kick
Bollintag m sumo benböj
Boll sid/sid
Bollintag
Planka
Liggande benlyft
Känner faktiskt av lite i magen idag :D
Är inne på min högdag i dieten idag. Vägde mig imorse och jag har gått UPP ett kilo!?!?!? Sist jag sa till E-L att jag hade vikt uppgång för 2 dagar sen svarade hon så här:
Veckan som gått:
Måndag: Promenad 90 min, Promenad 80 min
Tisdag: Jogging 33 min
Onsdag: Armar och axlar + 30 min crosstrainer , 32 min jogging
Torsdag: Bröst och rygg + 30 min crosstrainer
Fredag: Ben + 30 min crosstrainer
Lördag: Rumpa och mage + promenad
Söndag: promenad+ ikea
Benpendling med vikt
Höftlyft med vikt
Benlyft
Bensparkar
Froggy
Donky kick
Bollintag m sumo benböj
Boll sid/sid
Bollintag
Planka
Liggande benlyft
Känner faktiskt av lite i magen idag :D
Är inne på min högdag i dieten idag. Vägde mig imorse och jag har gått UPP ett kilo!?!?!? Sist jag sa till E-L att jag hade vikt uppgång för 2 dagar sen svarade hon så här:
Veckan som gått:
Måndag: Promenad 90 min, Promenad 80 min
Tisdag: Jogging 33 min
Onsdag: Armar och axlar + 30 min crosstrainer , 32 min jogging
Torsdag: Bröst och rygg + 30 min crosstrainer
Fredag: Ben + 30 min crosstrainer
Lördag: Rumpa och mage + promenad
Söndag: promenad+ ikea
SKIT SYSTEM!!!
Fan då! Har suttit sen kl 8 imorse och väntat på att dom ska ringa upp från sjukhuset. Dom har ju en telefonsvarare där man får prata in sitt telefon nr å så ska dom ringa upp i mitt fall var det 9.15 dom skulle ringa. Sitter här med träningskläder å väntar på att få gå ut å springa men kl är nu 11.30 å dom har fortfarande inte ringt. SKIT SYSTEM!!!! Jag ska snart äta lunch å sen ska jag ta mig till min revisor för fix med deklarationen som ska vara inne i närsta vecka. SUCK!!!
Uppdatering
Kl 17.15 ringde telefonen och det var nån som undarade om jag hade ringt någon sjukvård idag. Det hade tydligen fattats en siffra i telefonnummret så hon hade suttit å ringt 1..2..3 osv för att komma fram till mig. DET tycker jag var jävligt ambitiös!
Uppdatering
Kl 17.15 ringde telefonen och det var nån som undarade om jag hade ringt någon sjukvård idag. Det hade tydligen fattats en siffra i telefonnummret så hon hade suttit å ringt 1..2..3 osv för att komma fram till mig. DET tycker jag var jävligt ambitiös!
Vitt köpksbord
Vil haaaaaaaa!! Letar å letar efter ett typ sånt här bord.
Med ganska breda ben och helt fyrkantigt ska det vara, precis som detta men med plats för 4a stolar istället för 6. Åh!! Jag har hittat värsta fina bordet (som jag inte vet om det finns kvar) Men det kostar 4500 å det är mycket pengar känner jag. Då lägger jag hellre dom pengarna på ny tvättmaskin för den vi har nu känns som den kommer pajja vilken dag som helst gaaah!
Nån som sett ett sånt bord???
Med ganska breda ben och helt fyrkantigt ska det vara, precis som detta men med plats för 4a stolar istället för 6. Åh!! Jag har hittat värsta fina bordet (som jag inte vet om det finns kvar) Men det kostar 4500 å det är mycket pengar känner jag. Då lägger jag hellre dom pengarna på ny tvättmaskin för den vi har nu känns som den kommer pajja vilken dag som helst gaaah!
Nån som sett ett sånt bord???
Lilla klockan
Jimmy köpte en liten klocka för ett tag sen.. Nu siter den uppe..
Fast jag vet inte.. Sitter den inte snett å lite för högt upp eller?
Fast jag vet inte.. Sitter den inte snett å lite för högt upp eller?
Hua!
Jag måste verkligen sola! Jag är ju fasen vitare än krita!
Olustig..
Usch! Fick en sån olustig känsla inom mig. Tycker inte om den känslan! Ångest!
Jaha, då var det dax igen...?
Det var längesen!
Idag är en sån där jobbig dag! Har inte lust med någonting! Hör och häpna! Jag tänker faktist låta mig ha en sån dag ocskå för dom kommer inte ofta nu för tiden. Så planen idag är ingenting! Eller det är klart jag måste till jobbet och så men jag tänker inte träna, jag tänker inte städa å plocka, jag tänker inte bokföra eller göra nån annan nytta idag! Bara ta det lugnt faktist!
uppdatering
Har tagit en lååång dusch och rå om mig själv lite.. Färgat brynen och så.. Skönt! Känner mig på lite bättre humör nu men tycker tiden kan gå lite fortare så jag kan sticka till jobbet å få lite possitiv enenrgi från mina underbara kunder! :O)
uppdatering
Har tagit en lååång dusch och rå om mig själv lite.. Färgat brynen och så.. Skönt! Känner mig på lite bättre humör nu men tycker tiden kan gå lite fortare så jag kan sticka till jobbet å få lite possitiv enenrgi från mina underbara kunder! :O)
Naprapatbesök nr 2
Det var mycket bättre i hela kroppen denna gången mot förra. Hon kände inte alls like mycket spänningar. Skönt! Fick testa på akupunktur å det gjorde satanont! hua! Men det kändes bra efteråt. Förutom att man blir helt jävla mör i hela kroppen efter att ha varit där ;P Det har ju inte tagit bort all smärta riktigt. Har fortfarande som en kniv i typ nedre delen av skuldran ibland.. Men efterssom hon är PT också har jag bokat in mig på en PT timme med henne för att hon ska lägga upp ett special upplägg för just min rygg. Ska dit på måndag. Ska bli spännande.. Hon sa tex att man istället för att köra bröst pressar på bänk så skulle man lägga sig på en boll och göra lite annorlunda rörelse för att få med baksidan ryggen och skulderbladen också... eller nåt sånt hehe.. Hon sa iaf att det är viktigt att jag verkligen gör rörelser som inte skadar mig mer. :)Sömnproblem
Jag blir galen! Jag är så satans trött så jag håller på att somna ifrån tv programmen jag tittar på om kvällarna men när jag sen släcker och ska sova inte fan somnar jag..? Jag kan vara super nära att somna så börjar typ Jimmy å snarka eller så känner jag mig kissnödig eller törstig eller torr om händer/läppar osv osv. Sen är det kört. Som om kroppen ba NEPP TOKVÄGRAR!?
Jag blir så trött!!!
Jag blir så trött!!!
Pappersarbete
Det är det tråååkigaste som finns! Hatar papper!!! Meen, nu är det klart för den här gången! SKÖNT!
Hehehe, nu är du nog lite för otålig ;-). Det kan bero på mängder med saker - den nedgången som var förra veckan kanske inte var en egentlig nedgång utan du kanske var lite uttorkad, du kanske har mer i magen just idag, kanske har mer vätska i kroppen :-). Hade en högdag i går med mer kolhydrater och därför bundit lite vätska. Så det är bara fortsätta kämpa - tre dagar är bara startgroparna ;-D.
Kram!