Söta Hanne..
Hon har stått och bakat Brownies och kom hela vägen hit bara för att lämna dom :)
Sötis!
Men du.. Imorgon är det slut på detta!
Imorgon börjar vårt nya liv!
Hej.
Först vill jag ge dig beröm för din bloggdesign =), blev riktigt gla när jag kom in till alla hjärtan!
Ja delmål är bra, dels för att man inte skall pressa ner vikten för snabbt och dels för att ändå känna att man lyckas.
Just nu så räknar jag kcal och promenarar. Har alltid tyckt att det känts så tråkigt att hålla på och väga mat men det är faktiskt riktigt intressant.
Har du själv några bra tips så är allt välkommet =)
Kramar/Jennie
Ja om man tycker att det är jobbigt så blir det aldrig bra. Fick hjälp av en kompis sambo som är intresserad av kost och träning. Så han förklarade för mig hur kroppen funkgerar =). Hur mycket jag ska ta bort och hur mycket jag måste ha. Det var ju en halv vetenskap.
Men som sagt man måste ju ha något som fungerar i längden och detta känns bra för mig. För jag kan om jag vill "festa" till det lite på helgen om jag då drar ner lite på mängden mat osv.
Hoppas att det går bra denna gången för dig. Jag har också försökt många gånger innan, men för 2½ månad sedan så slutade jag röka. När jag då klarat detta så kände jag att jag kan klara av allt =) och gav mig F A N på att det skall gå.
Ska hålla koll på hur det går för dig =)!
Om du har tips på bra kcal snål mat så får du gärna dela med dig, för jag är otroligt dålig på sånt!
Kram
